Česká Keto Dieta

  • Jediná dieta stvořená pouze pro ženy
  • Bez námahy, stresu a zklamání
  • Připravíme Vám jídelníček na míru
  • Zaručený výsledek v krátké době
  • Přírodní dieta z mléka, jablek ...
  • Od českého výrobce
chci zhubnout

Ketodieta – rychle a efektivně zatočí s vašimi kily!

Trápí vás nějaké to přebytečné kilečko tuku navíc a rádi byste se s ním rozloučili dříve, než vám sluníčko svlékne bundy a kabáty? Pak je pro vás ketodieta ideálním řešením, jak v boji s přebytečnými kilogramy navždy a hlavně v rekordně krátkém čase zvítězit.

Ketodieta (nebo také ketonová, ketogenní, dukanova, bílkovinná či proteinová dieta) rozhodně není na poli diet žádnou novinkou, naopak patří k těm nejznámějším a zároveň nejúčinnějším. Skvělé výsledky uvidíte velice rychle, bez pocitu hladu a nutnosti sportovat! Při správném dodržení jednoduchých pravidel se navíc nemusíte obávat jo-jo efektu. Je navíc dokázáno, že při držení ketonové diety budete pociťovat příval energie a dobrou náladu.

chci zhubnout

Co budete při ketodietě jíst?

Podstatou a alfa-omegou ketodiety je dostat se do ketózy, při které je tělo nuceno čerpat energii z přijímaných tuků a vlastních tukových zásob, čímž dochází k úbytku hmotnosti. Ke ketóze dochází v okamžiku, kdy ve svém jídelníčku radikálně omezíte příjem sacharidů na naprosté minimum. Do ketózy se tělo dostane během dvou až tří dnů od nasazení přísného dietního opatření. Pokud si nejste jistí, zda se váš organismus již v ketóze nachází, můžete si v lékárně zakoupit jednoduchý test moči (diagnostické papírky), které ketózu potvrdí, či vyvrátí.

Jak už bylo zmíněno, zapomenout tedy musíte na veškeré sacharidy, kam patří pečivo, těstoviny, rýže, brambory atd. a pochopitelně veškeré sladkosti a cukr. Navýšit naopak musíte příjem bílkovinných jídel, tedy především masa, mléčných výrobků, vaječných bílků a některých druhů zeleniny (především zelené zeleniny). Pokud si ale nejste jisti sestavováním správného jídelníčku, počítáním kalorií, nechcete složitě vyvařovat nebo vám nevyhovuje jíst velké množství masa, můžete si zakoupit již připravené produkty (koktejly, polévky, omelety, omáčky, sladké kaše, tyčinky nebo dokonce i čokoládu!). Pak budete jednoduše jíst 6 x denně již připravená 100% přírodní jídla, obohacená všemi potřebnými vitaminy, takže nemusíte mít strach, že by vašemu tělu něco scházelo. Navíc balíček s instantním jídlem nebo proteinovou tyčinku si můžete vzít s sebou kamkoliv a nehrozí tak, že by vás přepadl vlčí hlad a vy měli tendence dietu porušit.

chci zhubnout

Pro koho je ketodieta vhodná?

Dá se říci, že pro každého, koho trápí nějaký ten kilogram navíc a netrpí zdravotním omezením. Ketóza sama o sobě není pro lidský organismus škodlivá. Tvrdí se dokonce, že naši předci v ní žili neustále. Kdo by však na ketodietu měl v každém případě zapomenout, jsou osoby trpící diabetes, nemocemi vnitřních orgánů, těhotné nebo kojící ženy.

Hubněte bez chemikálií!

Nevíte si rady, chcete další informace, vstupte do naší poradny!

poradna